10 Manfaat Kurma Saat Puasa Yang Jarang Diketahui

Kangsaid.com – Buah kuma pada bulan puasa merupakan hidangan khas yang bias dikonsumsi pada saat berbuka puasa dan sahur. Rasa buah kurma yang manis dan khas menjadi daya tersendiri untuk di nikmati saat puasa. Selain itu buah kurma juga memilliki ribuan manfaat bagi kesehatan.

Buah kurma pada setia 100 Gram nya mengandung 20% Potassium dari kebutuhan harian yang dibutuhkan oleh tubuh, 5% Zat besi 12% Vitamin B6 dan masih banyak kandungan lainnya yang terdapat pada buah kurma.

Berikut ini 10 Manfaat buah kurma yang jarang diketahui oleh banyak orang

 

 

Baca Juga  5 Cara Menghilangkan Jerawat yang Mudah dan Ampuh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: